Bewust werken aan een gezonde leefstijl. Ontspanning en rust. Buiten bewegen in een kleine groep……..Gelukkig is er van alles mogelijk. Als praktijk ben ik bezig op alle vlakken zoveel mogelijk aan alle richtlijnen te voldoen. Hygiëne en veiligheid staat voorop, om zoveel mogelijk de verspreiding van het Coronavirus  te voorkomen.

 

Tai Chi Tao/ Qi Gong

De Tai Chi Tao/ Qi Gong lessen geef ik deze zomer buiten. De locatie is momenteel: Het grasveld op de hoek van de Gouden Regenlaan en de Hulstlaan in Zuidlaren (Westlaren). Er kunnen per les 10 mensen meedoen. De kosten zijn: € 5,=. Aanmelden kan via het contactformulier.

 

Yin Yoga en Yoga Nidra

Yin Yoga geef ik tijdelijk buiten, op dezelfde locatie. Graag wel zelf een yogamat, deken, kussen/ bolster, handdoek en evt. yogablokken meenemen. Ook voor deze lessen geldt: Aanmelden via het contactformulier.

Wanneer de yogascholen weer open mogen, start ik met binnenlessen. Hiervoor heb ik een mooie ruimte tot mijn beschikking bij Educasa. Adres: Julianalaan 57, 9471 EB Zuidlaren. De lessen zullen in kleine groepen zijn van maximaal 4 personen.

De lestijden zijn als volgt:

  • Maandagochtend: 9.00 – 10.15 uur en 11.00 – 12.15 uur.
  • Dinsdagavond: 18.30 – 19.45 uur (Yin Yoga) en 20.30 – 21.30 uur (Yoga Nidra)
  • Woensdagochtend: 9.00 – 10.15 uur en 11.00 – 12.15 uur
  • Vrijdagochtend: 9.00 – 10.15 uur en 11.00- 12.15 uur.

Opgave is al mogelijk, echter onder voorbehoud dat yogastudio’s weer mogen starten.

Een leskaart voor 10 x Yin Yoga kost € 125,=, deze is 3 maanden geldig.

Een leskaart voor 10 x Yoga Nidra kost € 100,= en is eveneens 3 maanden geldig.

 

VoetreflexPlusbehandelingen

U kunt weer een afspraak maken voor een VoetreflexPlusbehandeling. Ik plan afspraken ruim in, zodat ik voldoende tijd heb om de ruimte schoon te maken en te ventileren. Bij binnenkomst vraag ik u naar uw gezondheid en vraag ik u uw handen te desinfecteren. Het is belangrijk zo weinig mogelijk in de praktijk aan te raken en bij voorkeur thuis naar het toilet te gaan.

Voor zowel de VoetreflexPlusbehandelingen als de Yin Yoga en Tai Chi Tao/ Qi Gong lessen geldt het volgende:

  • Het is belangrijk dat u aangeeft als u verkouden bent, benauwdheidsklachten heeft, koorts of andere griepverschijnselen.
  • Ook is het belangrijk aan te geven wanneer uw huisgenoten deze klachten hebben of als u contact bent geweest met iemand met deze verschijnselen.
  • Bij twijfel kunt u contact opnemen. Afspraken kunnen worden verplaatst zonder bijkomende kosten.

U kunt telefonisch een afspraak maken. Tel. 06-38984233. Het is voor mij niet altijd mogelijk om meteen de telefoon op te nemen. Spreek gerust in, ik bel u zo snel mogelijk terug. Een afspraak maken via de email kan ook: info@qiflowzuidlaren.nl.

Datum & tijdActiviteit (vooraf aanmelden noodzakelijk)   Buitenlessen- onder voorbehoud van weersomstandigheden.
Zondag 31 mei 10.00 – 11.00 uurTai Chi Tao / Qi Gong
Maandag 1 juni 11.00 – 12.15 uurYin Yoga
Dinsdag 2 juni 10.00 – 11.00 uurTai Chi Tao/ Qi Gong
Dinsdag 2 juni 18.30 – 19.45 uurYin Yoga
Woensdag 3 juni 11.00 – 12.15Yin Yoga
Vrijdag 5 juni 11.00 – 12.15 uurYin Yoga
Zondag 7 juni 10.00 – 11.00 uurTai Chi Tao/ Qi Gong

Contact

We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees onze privacyverklaring.

rbcz-logo-wit
vnrt-logo-wit